宝宝睡眠习惯越早建立越好，一胎我不太懂，月嫂抱睡啥的我也没有阻止。直到宝宝90天左右，被逼无奈决心改变宝宝睡眠习惯（自主睡眠and规律作息）。如果有二胎，月子里我就会培养宝宝睡眠习惯。

要达到自主睡眠，