1. 配方奶的形态
婴幼儿配方奶主要分为奶粉、液态奶和浓缩液体奶。在国内主能买到的要是奶粉。
2. 配方奶的原料类型
常见的婴儿配方奶粉原料主要有三种:牛奶、豆奶和羊奶。
牛奶是大多数奶粉的原材料。但是以牛奶为原料的婴幼儿奶粉还是和普通牛奶有很大区别的。首先,牛奶的脂肪会被去掉换成植物油或其他有利于婴幼儿吸收的脂肪,然后会添加更多的乳糖使之更接近母乳的浓度。还有加入其他营养素和利用生产工艺让牛奶变成更接近母乳成分和更适合婴幼儿吸收的配方奶。母乳会因为饮食发生变化,奶粉相对稳定。
除非是有乳糖消化吸收障碍或者其他医生建议的情况,否则一般不建议选用大豆配方奶。对于严谨素食的家庭来说,母乳喂养是对宝宝成长发育最好的。
3.奶源
到底是哪个国家的奶源是最好的目前还没有定论。
4.配方
因为母乳是最好的食物,所以婴幼儿配方奶都应该尽可能去接近母乳,但再完美的配方里也不可能含有母乳里的酶和免疫物质,而且母乳会跟着妈妈的饮食变化,所以是不可能有一款完美的配方奶。
所以,我觉得一款好的奶粉应该是这样的:
应该包含:
1、上述提到的乳清蛋白粉
2、DHA和ARA(母乳中含量丰富,配方奶需额外添加)
3、铁、维生素D、维生素K(母乳中缺乏的营养素)
4、核苷酸(母乳中的生物活性因子)
(▼以下五项是微博乳达业人大V@奶粉揭秘在一个讲座中提出的)
5、OPO结构脂(好吸收的脂肪)
6、乳铁蛋白(母乳中的生物活性因子)
7、叶黄素(促进视力发育)
8、牛磺酸(促进脑部和神经发育)
9、酪蛋白磷酸肽(促进营养吸收)
10、益生菌(调整肠道菌群)
不该包含:
1、香兰素/乙基香兰素
1段婴幼儿配方奶规定不能加香兰素,2段以上是允许添加的。可是这只是让配方奶口感更好,不是必要的营养素,帮主个人对香兰素没有好感。
2、麦芽糊精
之前发过的一篇讲奶粉挂壁的文章讲过,虽然麦芽糊精是安全的,但是添加了麦芽糊精可降低其他营养素的含量和吸收能力。
3、过高的蛋白质含量
很多配方奶中蛋白质含量都比母乳要高,过高的蛋白质含量有致胖风险。
不确定的: